Farver

Farver skaber stemning, og for at skabe en rolig og intim stemning kan du bruge lyse, varme toner som sand, rosabeige, cafe au lait, og fløde. Disse toner skaber ro og hygge og vil gør godt ind i en dyb, opladende søvn. Du kan også vælge en lys, dæmpet grøn for at understøtte den seksuelle energi og en harmonisk udveksling i parforholdet.

Hvidt er ikke tilrådeligt i soveværelset, ud over på loftet, da den rene hvide farve er meget mentalt stimulerende, og kan gøre det svært at find ind til roen i kroppen. Vælg hellere en flødefarvet eller lys sand, og kombiner evt. med en kraftigere nuance på en enkelt væg, eller hæng et stort maleri op med varme, glødende farver og en passende symbolik til formålet.

Blå farver kan bruges, hvis du ønsker at styrke kommunikationen på det følelsesmæssige plan.

Røde toner giver en aktiv impuls, som kan forstyrre søvnen. Brug rødt med omtanke og i mindre mængder og lyse toner, så kan det give intimitet og varme.

Gule farver giver ro og glæde, og en klar gul er bedst til børn. Jordfarver er en god løsning til at skabe ro og tryghed.

Grønt giver vækst og målrettet energi, og stimulerer også den mandlige seksualitet. En dæmpet grøn kan også give en god harmoni, men vær opmærksom på, at genskæret fra en grøn væg kan få dig til at se bleg ud.

Hvid stimulerer det mentale felt og giver klarhed og overblik. Ikke god i soveværelser. Nogle mennesker har dog et stort behov for renhed og enkelhed, og finder dette i den hvide farve. Her må du lytte til din egen indre fornemmelse, og gøre det, du finder rigtigt for dig.

Materialer

Bløde stoffer og naturmaterialer som silke og bomuld giver den bedste energi. Hvis du skal vælge gulvtæppe til et eneste rum i hjemmet, kan det være soveværelset, da det vil give en blød stemning, varme til fødderne og en blød lyd og en ro. Du kan også vælge løse tæpper, som kan vaskes og flyttes efter behov, intentionen er at skabe blødhed og varme og dæmpe lyden.

Naturmaterialer giver den bedste chi i soveværelset. Tænk på at skabe et miljø, hvor din krop føler sig godt tilpas, hvor du kan ånde med hele kroppen og hvor der ikke skabes statisk elektricitet. Det er også vigtigt at du kan lufte ud og få gjort rent i alle kroge, så luften holdes frisk og opladet med de gode negative ioner.

Gardiner af let bomuld, hør eller viskose kan også være en del af indretningen og skabe ro, varme og tryghed. Her kan farverne komme ind som et element, se ovenfor om farver.

Spejle er ikke tilrådelige i soveværelset. I hvert fald bør du sørge for, at du ikke kan se dig selv i spejlet fra sengen, da din underbevidsthed vil opfatte nattens bevægelser og dermed forstyrre din søvn. Spejle er også hårde overflader, som ikke harmonerer med en rolig, blød stemning.

Soveværelset er ofte et overset rum, og hvis det er her, du opbevarer de ting, du ellers ikke lige ved, hvad du skal gøre af, tyder det på, at du trænger til at prioritere dig selv og dit parforhold. Soveværelset er det sted, hvor du lader op efter en aktiv dag, og det er også stedet, hvor intimiteten i parforholdet styrkes og nydes.

Du kan give dig selv og din partner et rigtig godt udgangspunkt i livet ved at bruge enkle retningslinjer og ideer. Du kan både forøge livsenergien i rummet og i jer, og samtidig skabes balance og en rar og personlig stemning, så du og din partner føler jer godt tilpas på alle planer.

Her kan du hente energi:

Det allerførste, du skal tage fat på, er at rydde soveværelset for unødvendig opbevaring, rod, motionscykler, computere, kasser med legetøj og i det hele taget alt, som ikke er relateret til hvile og søvn, afslapning og intimitet. Alt rod vil dræne jeres energi, og resultatet er mangel på sund opladning.

Motionsredskaber signalerer aktivitet og handling, hvilket er modsat rettet intentionen med rummet. Computere har ligeledes en aktiv energi, og hvis brugen er arbejdsrelateret er det ekstra slemt, da du så tager arbejdet med i seng, og dermed ikke får givet slip, både mentalt og følelsesmæssigt. Hvis du rent praktisk er nødt til at have noget af dette i soveværelset, kræver det en stålsat disciplin, hvor du hver aften slukker for skærmen og gemmer det hele væk i et skab eller bag et forhæng. Væk fra synsfeltet.

TV og computere er heller ikke optimale i et soverum fordi de skaber positive ioner i luften, og disse ioner er negative for os.

Blodet strømmer langsommere jo flere positive ioner der er i indåndingsluften. Man kan få hovedpine og bliver drænet for energi. Negative ioner er positive for os, og hvis du har computer eller TV i soveværelset er det vigtigt at lufte godt ud, inden du skal sove. Du kan også tilføre negative ioner ved hjælp af æteriske olier i en forstøver eller en duftlampe eller du kan købe et apparat, som udsender de gode ioner.

I mine øjne kan du godt vælge at se TV i soveværelset, da det for nogle mennesker er en rar måde at slappe af på sammen. Andre Feng Shui konsulenter vil være uenige i dette. Du kan vælge en fladskærm, som både har mindre stråling og langt mindre refleksion. Du skal bare vælge dine programmer med omhu – for der er stor forskel på at se en inspirerende og positiv film eller naturudsendelse, og så på en actionsthriller eller nyhederne. Hvis du ser på vold og problemer, tager du dem med ind i søvnen, og hvis du ser noget smukt og opbyggende, er det derfra, dine drømme har sit udgangspunkt. Det vil dog være bedst, om du flytter TV kigningen til et andet rum i huset, og skaber en oase af fred i soveværelset.

Undgå også opbevaring under sengen, da dette forhindrer energien i at strømme og udsender forvirrede signaler til din underbevidsthed. Det ideelle er et separat soveværelse og påklædningsværelse, så din bevidsthed får lov at give helt slip under søvn og hvile. Hvis du har klædeskab i soveværelset må du holde det ryddet og opdateret, så tøjet svarer til den person, du er, og ikke den, du var sidste år, og så du får en rar følelse, når du kigger i skabet.

HOT: Enkelhed, personlige objekter, positive parforholdssymboler, rolige og varme farver, bløde materialer, orden og velvære.

NOT: Rod i skabe, under sengen og på gulvet, computer, vold og negativitet på TV, billeder som giver negative associationer, ligegyldig indretning, store spejle foran sengen, legesager, motionsredskaber, pulterrumsfunktion, for meget stål og glas.

Tips til mere velvære

Soveværelset skal bære præg af din/jeres personlighed. Billeder og nips kan være med til at skabe den rette stemning. Tænk på, at alle ting har en energi, et udtryk, en historie. Hvilken historie ønsker du at fortælle i dit soveværelse? Det kunne være billeder med afslapning, smukke steder eller personlige malerier som giver mening for dig/jer.

Enkelhed, blødhed og varme er kodeord. Når du sover, er din underbevidsthed meget åben og modtagelig, og du registrerer rummet omkring dig. En rolig, tryg og enkel atmosfære giver langt den bedste søvn, og du bliver ladet op med den vigtige chi-energi, når der er balance, ro og skønhed omkring dig.

Chi er en energi, som findes over alt, det er det, som giver liv til kroppen gennem energisystemet, meridianer og chakras. Feng Shui indretning sigter mod at øge strømmen af chi og skabe de bedst mulige omstændigheder for dit liv.

I soveværelset skal chi gerne strømme roligt og ikke forstyrres af rod og ophobninger, men heller ikke strømme for hurtigt, så vi føler os aktive. Derfor skal balancen i soveværelset være lidt til den bløde, huleagtige side sammen med enkelheden.

Kodeord for soveværelset:
FØLE DIG GODT TILPAS, SLIPPE DAGENS OPGAVER OG FINDE IND TIL DIG SELV.

Sengen

Sengen placeres bedst i en rolig krog, væk fra den lige linje fra døren. Det er også bedst at undgå en placering midt mellem døren og et større vindue, da det giver en urolig energistrøm hen over sengen. Du skal også så vidt muligt undgå at sove lige under et større vindue, da det giver kulde og uro, og ubevidst vil du ikke føle dig tryg.

Hvis I er to i sengen, skal begge kunne komme uhindret ud af sengen, så denne skal ikke være skubbet op i et hjørne eller under en skråvæg.

Den ideelle placering af sengen er: Væk fra den lige linje fra døren, men så du kan se døren fra sengen, lidt væk fra vinduet og med en fast væg bag hovedet.

Din seng er dit vigtigste møbel, og det kan godt betale sig at investere i en rigtig god madras. Den ideelle madras er af naturmaterialer eller viscoelastisk skum af god kvalitet, og er uden fjedre eller elektriske installationer som vandsenge eller hæve-sænkestel. Din krop består af energi og du bliver er påvirkelig af energifelterne omkring dig. Fjedre af metal leder negativ energi til din krop, og elektriske felter dræner ligeledes energien.

Søvnen skal være livgivende, afstressende og opladende, og det er her grunden lægges til et aktivt og glædesfyldt liv, en sund krop, et roligt sind og et langt liv.

Se det som en hule til at oplade i, der hvor du/I har lyst til at være frie og nøgne, kan elske og nyde.

Hvor sindet får ro under søvnen, uden unødige forstyrrelser.

Overvægt af det feminine, som modpol til vores travle aktive maskuline energi i dagligdagen

- med hygge, store dejlige farverige puder, sengetæppe.

Mænd har også brug for dette.

Bedst uden billeder af familie, eller andre. Her skal du ha fred.

Gerne levende lys til stemningen

Runde ens sengeborde, aldrig skarpe kanter, der hvor du opholder dig ofte.

Ingen elektriske installationer som tv og computer, om muligt, ellers overdæk dem og tag stikket ud om natten.

Du skal lade op, ikke tænke på arbejde, eller ligge i strålingen fra disse apparater.

Spejle må ikke kunne ses fra sengen for at give dig ro.

Sov ikke op af varmeapparater

Stil sengen, så du kan se hvem der kommer ind af døren.

Undgå seng mellem vindue og dør, som en lige linje, hvor fødderne ligger ud af døren og issen mod vinduet.

Hæng aldrig noget over hovedet i sengen. Risikoen for det falder ned påvirker ubevidst søvnen, og sårbarheden overfor slag er større, da du er ubeskyttet, når du afslappet.

I den anden ende, har I også glæde af at kunne se det, når I vågner J

Spil dejlig musik og send dit hjem kærlige tanker