Feng Shui på børneværelset

Sådan får du sunde, glade og udhvilede børn med mod på livet.

Børn har brug for et frirum, hvor de kan lade op efter en lang dag i institution eller skole. Mange lidt større børn har et tæt pakket program hver eneste dag, hvor fritidsinteresser og andre gøremål holder dem aktive lige til sengetid.

Alle mennesker har brug for at lade op og slappe af, og vores børn er den vigtigste ressource vi har. Et børneværelse, som vibrerer af sund og kærlig energi, vækker følelser af glæde og tryghed i barnet. Det bliver et tiltrængt frirum fra dagligdagens kaotiske indtryk.

Et rodet, kedeligt eller forkert indrettet værelse kan dræne barnets energi. Det kan give trætte og ukoncentrerede unger, som er urolige og triste.

Målet for Feng Shui i børneværelset er at forvandle rummet til et sundt, kærligt og trygt sted, som støtter dit barn både fysisk og følelsesmæssigt. Det er vigtigt at ændre indretningen i takt med barnets udvikling, så det hele tiden afspejler de aktuelle interesser og behov.

Barnets naturlige energi er udvidende og frisk, og værelset skal give plads til denne vækst. Jo færre kvadratmeter dit barn råder over, jo større er kravet til indretningen. Du skal indrette, så enkelhed, ro og overblik bliver fremherskende.

Vigtige Feng Shui elementer på børne- og ungdomsværelser

Planter
Planter er gode sammen med børn, da de stimulerer vækst og giver liv. Men sæt ikke for store og ikke for mange planter i et soverum, da planter udskiller CO2 om natten.

Vælg planter, som er gode luftfornyere, som f.eks. fredslilje, bregne, vedbend og gummitræ.

Dekoration
De billeder, som er på væggen og de småting, som er i rummet er det, dit barn ser hver aften før det sover og hver morgen, når det vågner.

Omgiv dit barn med positive og glade symboler som billeder af familien, søskende, bedsteforældre og kæledyr.

Positive billeder fra tegnefilm og TV er også fint sammen med billeder af dyrebørn og sjove, kærlige og herlige situationer, som svarer til barnets interesser og passioner.

Sengen
Sengen skal helst ikke stå for tæt på et vindue eller lige ud for en dør. Hovedgærdet skal stå op mod en væg, eller sengen skal have et højt, fast hovedgærde.

Hvis pladsen tillader det er det optimalt at stille sengen, så der er plads til begge sider (altså ikke ind i et hjørne). Sengen skal have en solid ramme og være hævet mindst 20 cm over gulvet.

Undgå opbevaring under sengen. Undgå spejle og andre refleksive overflader som vender mod sengen.

Madrassen er bedst i en god kvalitet skum eller andet naturmateriale. Boksmadrasser med fjedre har en uheldig indvirkning på kroppens energisystem.

Mørklægning
Et soveværelse skal være mørkt. Mørklægningsgardiner er den optimale løsning.

Kroppen udskiller hormonet melatonin, når det er mørkt, og i sommerhalvåret kan de lyse aftener og morgener føre til mangel på melatonin i kroppen. Dette kan vise sig som vrede og depression.

Dagslys giver samtidig barnets krop impulsen til aktivitet, så den dybe søvn bliver for kort.

Naturligt lys
Værelset skal være forsynet med tilstrækkeligt store vinduer, så det naturlige dagslys kan fylde rummet.

Hvis rummet ligger mod syd og vest, kan solen afskærmes med tynde gardiner eller planter i vinduet. Mod nord og øst er det godt at holde vinduesåbningen fri for ting, som tager lyset.

Kunstigt lys
Det skal være muligt at oplyse alle hjørner af værelset med gode lamper.

Ved arbejdspladser og læsepladser er halogenlys det bedste, da det giver et klart, dagslyslignende lys. Supplerende hyggelamper kan være med gode sparepærer.

Vær meget opmærksom på kvaliteten af det lys, sparepærerne udsender, og undgå de billige, som har et koldt lys.

Luftkvalitet
Luft ud morgen og aften, så dit barn indånder frisk og ren luft. Frisk luft indeholder negative ioner, som er positive for os. Indendørsluft bliver hurtigt fyldt med de positive ioner, hvilket kan dræne os for energi og give hovedpine og ubehag.

Luftkvaliteten kan gøres endnu bedre med planter, se ovenfor. Æteriske olier øger også luftens indhold af negative (gode) ioner.

EMF
Negative stråler fra elektriske installationer, computere mm dræner kroppens energi. Det er bedst at holde disse ting mindst 70 cm fra barnets seng.

Computere og fjernsyn hører ikke hjemme i et soverum, både på grund af stråling og den aktive energi, som følger med de fleste spil og film. Hvis det overhovedet er muligt, skal du placere dem i et andet rum.

Rod
Selv om mindre børn skaber meget rod hver eneste dag, er det super vigtigt for trivsel og udvikling at indføre oprydning mindst hver dag inden sengetid.

Børn lærer det hurtigt hvis bare hver ting har sin faste plads, og de vil tage de gode vaner med sig hele livet.

Brug kasser, bokse og skabe med låger, så værelset hurtigt kan forvandles til et rart, ryddeligt og roligt soverum.

Farver
Farverne på vægge og møbler påvirker barnet i høj grad. Hvis du har et barn, som vågner om natten eller er uroligt eller utrygt ved at sove, er det bedst at undgå rødt og alle klare, stærke farver.

Sandfarver og jordfarver giver tryghed og ro. Pasteller giver glæde og lethed, stimulerer selvtilliden og er harmoniske i forhold til barnets sarte energi.

Andre fif til sunde og glade børn
Husk at børn påvirkes af alt, som er i hjemmet, ikke kun værelset. Ligesom børn bliver hyperaktive af for meget sukker, syge af dårlig kost og ukoncentrerede af for lidt søvn, bliver de også negativt påvirkede af dårlig energi i hjemmet.

Børn er meget følsomme for energi og stemninger, så hvis ikke indretning af børneværelset giver resultater i sig selv, er det måske på tide at få Feng Shui´ et hele boligen.

En anden vigtig ingrediens i sunde og glade børn er det, de putter i munden. Her kan man starte med Feng Shui i køkkenet for at skabe grobund for sunde kostvaner. Mere om det i en senere artikel.

Du finder Joy Nielsen på www.joyfulliving.dk